Bonjour à tous,
Bienvenue chez MonUniverSophro !

 Vous êtes un particulier : Vous ou une personne de votre entourage vivez une situation particulière et vous sentez peut-être en stress, déstabilisé, angoissé, anxieux ou dépassé dans votre vie privée ou professionnelle.
- Vous êtes une entreprise ou une collectivité locale :  Vous recherchez une solution pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs.

Sophrologue (Titre RNCP), professionnelle de la relation d’aide, j’utilise la sophrologie avec pour objectif votre bien-être et votre épanouissement personnel. Je suis à vos côtés pour vous accompagner dans votre cheminement individuel ou collectif.

             QUE SOIGNE LA SOPHROLOGIE ? LA BONNE QUESTION EST PLUTÔT :                                QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE ? 

 
En effet, le sophrologue n’est pas un médecin mais un professionnel de la relation d’aide dont le métier est reconnu par l’Etat.  Le champs d’application de la sophrologie sur le bien-être et le développement personnel est large et la liste ci-dessous non exhaustive ! 

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✔ Améliorer son quotidien avec la sophrologie 

Gérer le stress.

Gérer les émotions. Gérer l’anxiété, les angoisses

Retrouver la confiance en soi. L’estime de soi, 

Gérer les troubles du sommeil.

Surmonter le Deuil.

Affronter les changements de vie.

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 ✔ Se préparer mentalement avec la sophrologie 

Préparer ses examens scolaires. La performance scolaire.
Mieux vivre sa grossesse, son post-partum.

Améliorer son bien-être au travail. Performance professionnelle.

Affronter les défis sportifs professionnels.

✔ Mieux vivre un traitement médical avec la sophrologie 

Gérer la douleur.

Gérer la maladie (COVID long, Acouphènes, Parkinson, fibromyalgie,

cancer du sein, ostéoporose …) 

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✔ Gérer des comportements Des pathologiques avec la sophrologie 

Gérer les phobies ( Claustrophobie,Transports en commun, Prises de sang, agoraphobie…)

Gérer les pulsions alimentaires, 

Gérer les addictions (Tabac, jeux…)

IMPORTANT : La sophrologie ne remplace ni ne peut se substituer à un traitement médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement.

Pour le bien de tous !

Respect des gestes barrières anti-Covid.