MonUniverSophro 
vous souhaite la bienvenue !

En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?

Vous ou une personne de votre entourage vivez une situation particulière et vous  sentez peut-être stressé, démuni, déstabilisé, anxieux, dépassé ?

En tant que sophrologue professionnelle, la recherche de votre bien-être est le coeur de mon métier.

Je suis à vos côtés pour vous accompagner au cours des différentes étapes de votre voyage intérieur.

LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE

 ✔ Améliorer votre quotidien

Confiance en soi, estime de soi, 

Gestion du stress, des émotions (Anxiété, angoisse)

Performance scolaire, performance professionnelle

Troubles du sommeil

Deuil

Changement de vie 

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 ✔ Se préparer mentalement 

Privé (Grossesse, post-partum, examen…)

Professionnel (Spectacle, intervention publique, challenge sportif…)

✔ Mieux vivre un traitement médical

Etat de stress post-traumatique (Covid-19, accident…) 

Gestion de la douleur

Gestion de la maladie (Acouphènes, Parkinson, fibromyalgie, cancer du sein, ostéoporose …) 

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✔ Gérer des comportements pathologiques

Gestion des phobies ( Transports, Prises de sang, agoraphobie…) 

Gestion des pulsions alimentaires 

Addictions (Tabac, jeux…)

IMPORTANT : La sophrologie ne remplace ni ne peut se substituer à un traitement médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement.

Pour le bien de tous !

Respect des gestes barrières anti-Covid.

Port du masque obligatoire lors des séances en présentiel dans les espaces confinés.