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MonUniverSophro
vous souhaite la bienvenue !
Avec la sophrologie chacun sa voie, son parcours, son univers.
Venez découvrir les vôtres !
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?
Vous ou une personne de votre entourage vivez une situation particulière et vous sentez peut-être stressé, démuni, déstabilisé, anxieux, dépassé ?
En tant que sophrologue professionnelle, la recherche de votre bien-être est le coeur de mon métier.
Je suis à vos côtés pour vous accompagner au cours des différentes étapes de votre voyage intérieur.
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
✔ Améliorer votre quotidien
Confiance en soi, estime de soi,
Gestion du stress, des émotions (Anxiété, angoisse)
Performance scolaire, performance professionnelle
Troubles du sommeil
Deuil
Changement de vie
✔ Se préparer mentalement
Privé (Grossesse, post-partum, examen…)
Professionnel (Spectacle, intervention publique, challenge sportif…)
✔ Mieux vivre un traitement médical
Etat de stress post-traumatique (Covid-19, accident…)
Gestion de la douleur
Gestion de la maladie (Acouphènes, Parkinson, fibromyalgie, cancer du sein, ostéoporose …)
✔ Gérer des comportements pathologiques
Gestion des phobies ( Transports, Prises de sang, agoraphobie…)
Gestion des pulsions alimentaires
Addictions (Tabac, jeux…)
IMPORTANT : La sophrologie ne remplace ni ne peut se substituer à un traitement médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement.
